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EMBARAZO

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El programa más confiable para embarazadas, creado por Buby y Susy.

Disfruta de esta etapa cuidando de tu salud y la de tu bebé con Barre Loft.

¿Por qué hacer Barre durante el embarazo?

¿Por qué hacer Barre durante el embarazo?

Barre-embarazo

¿Qué motivos puede haber para NO hacer ejercicio durante el embarazo?

¿Qué motivos puede haber para NO hacer ejercicio durante el embarazo?

Barre-embarazo

¿Cuántas veces por semana debo hacer Barre Loft?

Lo más recomendable es hacer barre mínimo 3 veces por semana, entre más clases mejores resultados, siempre y cuando se descanse un día por semana.

Si te sientes cómoda haciendo solo las clases de Barre Loft Prenatal lo puedes hacer, si las quieres combinar con las de Barre Loft Regular lo puedes hacer de la siguiente manera:

Primer trimestre: Combinar 2 0 3 clases por semana de Barre Loft prenatal con 2 o 3 de Barre Loft Regular.
Segundo trimestre: Combinar 3 0 4 clases por semana de Barre Loft prenatal con 1 o 2 de Barre Loft Regular.
Tercer trimestre: Hacer solo clases de Barre Loft Prenatal

IMPORTANTE: Si no llevabas una rutina de ejercicio antes de embarazada, o eres una mujer con obesidad, solo debes hacer clases de Barre Loft Prenatal.

Clase de prueba
Clase de prueba

A la hora de tu suscripción, tendrás que firmar una carta o responsiva que te mandaremos para empezar con tus clases

Asegúrate de tener el permiso de tu doctor para realizar una rutina de ejercicio

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Asegúrate de tener el permiso de tu doctor para realizar una rutina de ejercicio.

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